Antes de mais nada: Um ótimo ano; um ano para cumprir o que de fato nos beneficiará tanto físico como espírito e emocionalmente.
Não honrei em postar o meu dia a dia; tão pouco mantive os bons hábitos para me alimentar.
Apesar de não ter anotado o que comi - deixei de lado essa tarefa - eu continuei indo as reuniões. E a cada uma, eu engoradava mais um pouco; até que de 88 já estou com 93! Ou seja, praticamente estaca ZERO. Iniciei os Vigilantes em 24 de julho de 2010 com 94 kg. Elimei e fiquei com 86 kg. E hj, depois do meu relaxamento - em especial, deixar de anotar o que consumo e ter atenção as porções - engordei e estou com 93!
Agora é respirar fundo e agarrar as boas maneiras e ter mais respeito comigo mesma.
Tenho até sexta-feira para eliminar. Tenho uma semana que se iniciará e com ela, pôr os bons hábitos em prática.
Tenhos responsabilidades a cumprir este ano:
Eliminar maus hábitos alimentícios diariamente e peso;
Exercitar-me mais;
Ler mais livros;
Deixar de gastar dinheiro sem limites;
Morar mais próximo do trabalho;
Iniciar a faculdade;
Tirar a carteira de motorista;
Guardar, ao menos, 10 reais, na poupança;
Aprender a planejar - coisa que sempre detestei, mas sem esse verbo, sempre se estrepa...
Amanhã, segunda-feira, dia 10 de janeiro de 2011, é um ótimo dia para executar os meus planos.
Cuide-se, Monitore-se
